శాకాహార ఆహారం

ఐరోపాలో శాఖాహారం మరియు జైన ఆహారంః ఏమి తెలుసుకోవాలి

• శాకాహారం సులభం, జైన్ అడగాలి. ఈ ప్రదేశంలోని ప్రతి నగరంలో శాఖాహార రెస్టారెంట్లు ఉన్నాయి, చాలా మెనూలు శాఖాహారం (వి) మరియు శాకాహారి వంటకాలను గుర్తిస్తాయి. ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి మరియు వేర్ల కూరగాయలు అనేక సాస్ లు మరియు సూప్లలో ఉంటాయి, కాబట్టి జైన భోజనం కోసం మీరు ప్రతిసారీ అడగాలి.
• దాచిన మాంసం మరియు గుడ్డు కోసం జాగ్రత్త వహించండి. సూప్లు, రిసోట్టో మరియు సాస్ లను తరచుగా మాంసం లేదా చేపల స్టాక్లతో తయారు చేస్తారు, కొన్ని చీజ్లు జంతువుల రెనెట్ను ఉపయోగిస్తాయి మరియు తాజా పాస్తాలో సాధారణంగా గుడ్డు ఉంటుంది. మీరు ఆర్డర్ చేసే ముందు అడగండి.
• ఇటలీ, గ్రీస్ మరియు స్పెయిన్ అత్యంత సులభమైనవి. పిజ్జా మార్గెరిటా, టమోటా లేదా పెస్టోలోని పాస్తా, గ్రీకు సలాడ్లు మరియు కూరగాయల మెజ్, మరియు స్పానిష్ పటటాస్ బ్రావాలు దాదాపు ప్రతిచోటా శాఖాహారం. పెద్ద నగరాల వెలుపల స్విట్జర్లాండ్ మరియు మధ్య ఐరోపా ఎక్కువ మాంసం కలిగి ఉన్నాయి.
• భారతీయ వంటకాలు ప్రతిచోటా ఉన్నాయి. లండన్, పారిస్, ఆమ్‌స్టర్‌డామ్, జ్యూరిచ్ మరియు చాలా రాజధానులలో భారతీయ మరియు స్వచ్ఛమైన-మాంసాహార రెస్టారెంట్లు ఉన్నాయి, మరియు చాలా మంది భారతీయ ప్రయాణికులు రోజుకు ఒక భారతీయ భోజనాన్ని ప్లాన్ చేస్తారు.
• స్వీయ-భోజనాలు కుటుంబాలకు సహాయపడతాయి. వంటగది, సమీపంలోని సూపర్ మార్కెట్ మరియు ఇంటి నుండి తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న కొన్ని ప్యాకెట్లు ఉన్న గది అల్పాహారం మరియు ఆలస్యంగా భోజనం చేయడం సులభం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా స్విట్జర్లాండ్లో బయట తినడం ఖరీదైనది.

ఉపయోగకరమైన పదబంధాలు